Pauseboogie (Gigtforeningen)
Snup en pauseboogie sammen med gigtforeningen.
Find de forskellige øvelser her.
MyBreak (App)
Med app'en MyBreak får du inspiration til små Brain Breaks.
En Brain Break er en kort fysisk udfoldelse, der fungerer som et energiskabende afbræk i undervisningen. Brain Breaks varer typisk 3-5 minutter, og kan udføres alene eller sammen med andre.